Sundhed, mad og motion

Her sætter vi både kroppen og hjernen i bevægelse

Sundhed, mad og motion / Fitness og velvære

Der er udsigt til sved på panden, både når du brænder kalorier af på skolens spinningscykler, kæmper med lotus-stilling i yoga eller roder rundt i spændende opskrifter.

Sundhed, mad og motion handler blandt andet om mange forskellige former for fitness og opnå forståelse for sammenhængen mellem kost, motion, velvære og søvn. Der er altså både fart på og ro på i et hyggeligt fællesskab.

Hør mere om elevernes oplevelse af linjefaget

Et motionsfag med læring. Både teori og praksis.

Elevhistorie om Sundhed, mad og motion-linjen

Vores elever er vores bedste ambassadører! Hør hvad vores tidligere elever har sagt om oplevelserne på Sundhed, mad og motion-linjen, og få en ægte fornemmelse af, hvordan det er at være en del af fællesskabet.

Sophie og Laura giver
dig et indblik i Sundhed,
Mad & Motion-linjen

Hør dem fortælle om hverdagen med kost, træning og fællesskab – og få indsigt i, hvad linjen virkelig handler om.

Se videoen med Sophie og Laura

Aktiv på en ny måde

Du skal glæde dig til at deltage i spinning, styrketræning, yoga og madlavning.

Desuden vil du få kendskab til forskellige teorier og blive udsat for forskellige tests, som skal give dig mulighed for en bedre kondition, øget velvære og måske også klare dig bedre i dit skolearbejde.

Du behøver ikke at have nogle forkundskaber, men det er vigtigt, at du vil engagere dig, yde dit bedste og kaste dig ud i forskellige opgaver. Du har faget 3 * 2 timer i ugen.

Besøg os

Hvad får du ud af det?

Energi på en ny måde

Her får du brugbare ting med dig. Du kan få skabt en indre balance i yoga-studiet og prøve kræfter med både basale og avancerede yogaøvelser, ligesom du kan brænde kalorier af i vores spinninglokale. Du får også trænet hele eller dele af kroppen i motionscenteret. Her kan du få udarbejdet et træningsprogram eller træne nogenlunde selvstændigt. Der går også lidt timer med at lave sund mad og snacks, og det er både lærerigt og hyggeligt.

Bliv elev

9

FORSKELLIGE LINJEFAG

16

FORSKELLIGE VALGFAG

200

METER TIL BUSSTOPPESTEDET

700

METER TIL SPAR KØBMANDEN

Ofte stillede spørgsmål

Fik du ikke alt med om
Sundhed, mad og motion-linjen?

Bare rolig – herunder finder du de mest relevante
spørgsmål og svar, så vi kan hjælpe dig videre.

Hvem underviser i linjefaget?

Joan Kallehave Helmholt

Lærer

Joan er læreruddannet fra Skive Seminarium 1998 og underviser i Dansk, Samfundsfag, Kristendom, Linjefaget Sundhed, Mad & Motion og så er hun også skolevejleder
Og så det geniale: Med bopæl i Struer og uden kørekort så lever Joan et vildt transportliv med det offentlige. Heldigvis kan hun bruge transporttiden til at dyrke sin altoverskyggende hobby - rockbandet U2. Desuden prøver hun at ignorere, at hun er den ældste kvindelige lærer ved at holde sig i form med løb og spinning.

Stinne Damgaard

Afdelingsleder

Stinne er et kassemenneske, som elsker skemaer og at spille kalenderbingo. Desuden har Stinne brugt sin sparsomme ungdom på at dygtiggøre sig i tysk, engelsk og papirnusseri. Nu sidder Stinne på efterskolens kontor, når hun altså ikke underviser i sprog eller yoga. Yoga er Stinnes interesse og livsanskuelse.

Alberte Selch Poulsen

Lærer

Alberte er uddannet fysioterapeut og har læst dansk. Desuden kan hun navnene på en hulens masse muskler på latin. Derfor hjælper Alberte til med genoptræning og generelle træningsvejledninger.
Alberte løber lige en halvmarathon fra tid til anden og så er hun vild med spinning. Alberte bor i Skive med sine kæreste og deres 3 børn.